Программа тренировок “Охудительно”

1000 р.

Индивидуальное составление программы тренировок для похудения

В наличии

Категория:

Описание

программа тренировок для похудения

Для того чтобы похудеть мало одной лишь диеты. Систематические физические нагрузки не только ускоряют процессы жиросжигания в организме, но и способствуют формированию подтянутой и атлетичной фигуры.

Но какие упражнения лучше всего использовать если Ваша цель сжечь как можно больше жира? Какое, сколько и как лучше делать кардио на сушке? Как вообще должна строиться тренировка для похудения? На все эти вопросы у меня есть ответы!

Что входит в программу тренировок?

что входит в программу тренировок для похудения

В программу тренировок “Охудительно” входит:

1) Индивидуальный выбор упражнений.

Не все люди здоровы. У кого-то имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кто-то имеет переломы, грыжи, растяжения, заболевания суставов. Все эти нюансы я учитываю при составлении программ тренировок.

2) Составление программы тренировок.

Этой программы Вы будете придерживаться на протяжении определенного времени (от 4-х до 8-ми недель). Для достижения максимального эффекта необходимо это время придерживаться плана питания для похудения.

3) Консультация по вопросам в любой удобной для Вас соц.сети.

Это может быть: Вконтакте, Instagram, Почта, Telegram, WhatsApp, Viber, Twitter, Facebook.

Мои результаты

мои результаты

Стаж моих занятий в тренажерном зале составляет 9 лет. За это время какие только упражнения и программы я не испробовал на себе, а также на моей жене. Поэтому сейчас я имею огромный багаж знаний в составлении программ тренировок как для мужчин, так и для женщин, в зависимости от их целей.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Программа тренировок “Охудительно””

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *